Ansiedade, humor e emoções
Ansiedade e ataques de pânico, depressão e perturbações do humor, stress, burnout, regulação emocional, autoestima e autoconhecimento.
Pedir contacto →Psicologia Clínica no Seixal
Um espaço para compreender e mudar com tempo.
Acompanhamento psicológico de crianças, adolescentes e adultos, num espaço de escuta, empatia e confiança. A intervenção é personalizada, centrada na pessoa e ajustada ao seu ritmo, história e necessidades.
Para quem
Crianças, adolescentes e adultos perante desafios emocionais, comportamentais, relacionais ou escolares.
✓Ansiedade, ataques de pânico, alterações do humor, stress ou burnout.
✓Dificuldades de autoestima, gestão emocional, comportamento ou adaptação.
✓PHDA, dificuldades de aprendizagem, hábitos de estudo ou ansiedade escolar.
✓Luto, separação, conflitos familiares, parentalidade ou escolhas escolares e vocacionais.
Áreas de intervenção
Informação concreta, sem rótulos precipitados.
Avaliação psicológica
Avaliação psicológica e psicodiagnóstico, com experiência na avaliação e acompanhamento de perturbações do neurodesenvolvimento.
PHDA e aprendizagem
PHDA, perturbações de aprendizagem, dificuldades de comportamento e adaptação, com intervenção ajustada às necessidades de cada pessoa.
Escola e projeto de vida
Orientação escolar e vocacional, métodos e hábitos de estudo, ansiedade escolar, adolescência e desenvolvimento psicossocial.
Relações e família
Dificuldades relacionais e familiares, conflitos, separação e divórcio, apoio à parentalidade e parentalidade positiva.
Outras dificuldades e desenvolvimento pessoal
Luto e perda, perturbações da personalidade, perturbação obsessivo-compulsiva e traços obsessivos, desenvolvimento pessoal e adaptação às etapas da vida.
O acompanhamento
O que pode esperar
- 01
Um espaço de escuta ativa, empatia, confiança e ausência de julgamento.
- 02
Intervenção personalizada e baseada na evidência científica, respeitando a história, o ritmo e as necessidades individuais.
- 03
Abordagem integrativa, recorrendo maioritariamente aos modelos Cognitivo-Comportamental e Psicodinâmico.
- 04
Trabalho orientado para o autoconhecimento, a regulação emocional e o desenvolvimento de estratégias para lidar com as dificuldades.
Informação prática
Duração
A confirmar
Modalidade
Presencial e online
Valor
Sob consulta
Horário
Por marcação
Perguntas frequentes
Decidir com informação
A Vanessa acompanha apenas adultos?
Não. Acompanha crianças, adolescentes e adultos, com experiência de intervenção em contexto clínico e escolar.
Realiza avaliação psicológica?
Sim. A avaliação psicológica e o psicodiagnóstico fazem parte das suas áreas de intervenção, incluindo experiência em PHDA e dificuldades de aprendizagem. Os valores são sob consulta.
Em que modalidades e idioma atende?
Realiza consultas presenciais e online, em português.
Contacto direto
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